しんどいとき、 どうしようもない時、 部屋の電球になったように 2メートル上位から、 自分を見てみる。 そしたら、 感情から離れて、ただ自分を見れる。 たまに、新たなアイディアが浮かんだりする。 自分を 部屋の電球の視点でみる 時間が増えていくことで…