初めてのアミノ酸断食しました〜 断食って 何がいいの？と言うと ◆胃腸が休まり、内臓代謝が上がる。 ◆断食中は、古いたんぱく質を新しいものに作り直してくれる機能が働き、 体の劣化、老化を遅らせることもでき、免疫もアップ⤴️ ということは 痩せたい人、…